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红烧鸡翅鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:09:06  阅读:5028+ 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
鸡翅:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪500g相克食物鸡翅若干相克食物
适量四瓣相克食物
生姜四片相克食物干辣椒适量相克食物
料酒一勺 老抽半勺
生抽一勺适量
鸡精少许三根相克食物
冰糖适量相克食物花椒适量

红烧鸡翅鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪鸡翅,入锅焯水。将鸡翅划两刀,将鸡爪的指甲切除。

  • 2.一边准备干辣椒花椒。

  • 3.准备生姜大蒜。

  • 4.锅里热油,放入冰糖小火熬融化。

  • 5.用锅铲轻轻铲碎冰糖。

  • 6.放入鸡爪,鸡翅,翻炒出糖色。

  • 7.放入生姜,大蒜爆香。

  • 8.倒入花椒辣椒。

  • 9.倒入老抽,生抽及料酒翻炒均匀。

  • 10.锅里添入适量清水煮开。

  • 11.放些葱白,盖上盖子,焖煮一个小时左右。

  • 12.成品图

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