您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

大碴粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:18:50  阅读：4408+ 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大粒玉米碴 小粒粘玉米碴
东北饭豆 水
白糖相克食物

大碴粥的做法

  • 1.大粒玉米碴凉水泡8个小时

  • 2.饭豆洗净

  • 3.小粒粘玉米碴洗净

  • 4.大粒玉米碴，温水下锅，大火开锅后转小火煮

  • 5.煮到大粒玉米碴颗粒软涨，放入饭豆

  • 6.饭豆煮到开始涨皮，兑放凉水，让豆子能快速煮熟

  • 7.6步煮熟15分钟后放小颗粒粘玉米碴，继续小火盖锅盖继续焖煮1-2小时

  • 8.豆子开口说明熟好了，大碴粥软糯香浓，可以吃了

  • 9.喜欢放白糖的可以加点

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：自制红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
下一篇：蜜豆椰蓉糯米糍的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读