中医学认为，“湿邪”在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为 致病因素，并侵犯人体导致疾病。 湿邪表现为厚重、 粘滞， 外湿侵犯人体时， 会停留在表面肌体上， 人明显感受到被湿气“包围”，那种厚重粘滞的感觉就会出现，久而久 之就会觉得身体无力，四肢酸软，这就说明湿气过重了。
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